가지건강효능 #고혈압식이요법 #중년건강관리 #여름보양식 #가지다이어트효과 #혈관건강음식 #항염식품 #노화방지 #건강요리레시피 #50대여성건강 #자연치료 #건강상식 #영양정보 #건강교육 #라이프스타일 #웰니스팁 썸네일형 리스트형 여름날, 우리 할머니의 그 가지 한 접시의 비밀 💜 여름날, 우리 할머니의 그 가지 한 접시의 비밀기억 속 여름 식탁의 보랏빛 추억문득 어릴 적 할머니 댁 여름 식탁이 떠오릅니다. 윤기 나는 보랏빛 가지무침 한 접시가 늘 자리하고 있었죠. 그때는 몰랐어요. 그 평범한 가지 한 접시에 할머니의 깊은 사랑과 건강에 대한 지혜가 모두 담겨 있었다는 것을.이제 50대가 된 저희 세대. 혈압 수치에 신경 쓰이고, 거울 속 주름진 얼굴이 낯설고, 예전 같지 않은 체중 때문에 한숨이 나는 그런 나이가 되었네요. 그런데 놀랍게도, 할머니가 그렇게 자주 내어주시던 그 가지가 바로 우리가 지금 가장 필요로 하는 '천연 건강 보약'이었다는 사실!🍆 천년의 지혜가 담긴 보랏빛 선물《동의보감》에는 이런 기록이 있어요. "가지는 열을 내리고 독소를 푼다" - 마치 무더운.. 더보기 이전 1 다음
